کامنت های(علت فراموشی زودهنگام مطالب)، به انتخاب آیدا علی بخشی

سلام به همه دوستان.

در این مطلب قصد داریم به علل فراموشی زودهنگام مطالب بپردازیم. امیدواریم که مطالب بیان شده برای شما مفید واقع شوند.

آیدا علی بخشی                                                    دانشجوی روانشناسی دانشگاه تهران                                        رتبه 29 منطقه دو کنکور انسانی 1400

صفحه اینستاگرام ما  

برای ارتباط بیشتر با برترها و رزرو پشتیبان ویژه ، پیج و کانال کانون برترها را دنبال کنید . 

همچنین میتوانید با شماره ۰۲۱۸۴۵۱ داخلی ۳۱۲۳ تماس بگیرید .

کامنت کاربر: درس که میخونم یاد میگیرم ولی زود یادم میره،به خاطر این نیست که تومحیط شلوغ درس میخونم؟

پاسخ کاربر: بخاطر اینه که مرور ندارید احتمالا و با تست زیاد تثبیتش نمیکنید… اینی که گفتید هم میتونه باشه.

سلام به همه دوستان عزیزم. امیدوارم که خوب باشید. همانطور که بالاتر اشاره شد، در این مطلب قصد داریم مروری خلاصه وار به علل فراموشی زودهنگام مطالب داشته باشیم. امیدواریم که مطالب بیان شده برای شما مفید واقع شوند. همچنین برای کسب اطلاعات بیشتر ویس مربوطه را در فایل ضمیمه گوش کنید.

داشتن برنامه ای مناسب:

مهمترین عامل تثبیت مطالب در ذهن شما، برنامه شماست. برنامه شما باید فضایی ایده آل برای مطالعه دروس، مرور آنها، تست زنی و حتی استراحت شما داشته باشد. بدون در نظر گرفتن فواصل مناسب مرور عملا، تثبیت و به خاطرسپاری مطالب، به مشکل برمیخورد.

محیط مطالعه:

محیط مطالعه شما باید تناسب زیادی با شخصیتتان داشته باشد. مدل یادگیری خود را بشناسید و محیط مناسب مدل یادگیری خود را پیدا کنید.

آزمون دادن:

اختصاص دادن مرورهای کوتاه مدت به برنامه توسط خودتان امکان پذیر است. اما شما نمیتوانید مرورهای طولانی مدت و فواصل مناسب آن را در برنامه خود بگنجانید. پس حتما و به شکل مرتب آزمون بدهید.

روش مطالعه:

اگر عمقی درس بخوانید، عمقی یاد میگیرید. هدف از مطالعه را بدانید و مطلب مورد نظر را با روش مطالعه مناسب و مختص خودش بخوانید. به تعداد هر دانش آموز روش مطالعه وجود دارد.

نداشتن تمرکز:

اگر هنوز نمیدانید که برای چه مطالب را فراموش می کنید، توصیه می کنم، حین درس خواندن به تعداد دفعاتی که حواستان پرت میشود توجه کنید. ممکن است مشکل از تمرکز شما باشد. سپس برای رفع حواسپرتی، کاغذ و قلم بردارید و موضوعی که توجه شما را جلب کرده روی برگه بنویسید. حالا که ذهنتان از موضوع موردنظر خالی شده، به درس برگردید و به مطالعه ادامه دهید.

فضای مجازی:

پیشنهاد میکنم موبایل خود را از محیط مطالعه تان دور کنید. ساعت مچی داشته باشید تا برای بررسی ساعت، ساعت موبایل را نگاه نکنید. همچنین در طول روز و حداقل تا زمانی که مطالعه کل روز شما تمام نشده، فضای مجازی را چک نکنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر برای هر کدام از موارد، فایل صوتی را در فایل های ضمیمه گوش کنید.